Chồng là nghệ sĩ xiếc với chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giữ thể hình, vợ cần chế độ dinh dưỡng cao để nuôi con nhỏ nhưng không được lên cân - đó là những 'cái khó' mà MC Hồng Phượng tiết lộ trong video vừa chia sẻ với người hâm mộ.

Vậy, nữ MC xinh đẹp đã giải quyết bài toán khó này bằng cách nào?

Sớm nhận được lượng tương tác cao với hơn 2,2 nghìn lượt like và nhiều comment khen ngợi ngay khi vừa đăng tải clip, Hồng Phượng đã chứng minh đẳng cấp của một bà nội trợ thông thái. Cụ thể, trước thực trạng thừa cholesterol được Bộ Y tế cảnh báo mới đây, cô đã "ứng biến" ngay thực đơn bổ dưỡng với "bí quyết không lo lắng".

Trong clip, nữ MC đài HTV chế biến bò bít tết, là món khoái khẩu của chồng cô - nghệ sĩ xiếc Quốc Cơ. Món ăn không phức tạp nhưng chính khâu lựa chọn nguyên liệu, cụ thể là chọn bò nạc, ít mỡ vì mỡ động vật vốn nhiều cholesterol, hay chọn loại dầu thực vật đặc biệt có công thức hạn chế hấp thụ cholesterol đã cho thấy "tài đảm" cùng sự am tường về kiến thức dinh dưỡng của Hồng Phượng.

Hồng Phượng thường làm Vlog và chia sẻ với công chúng những khoảnh khắc đẹp trong cuộc sống gia đình để đến gần hơn với công chúng. © LINH CHÂU - MINH TÚ Hồng Phượng thường làm Vlog và chia sẻ với công chúng những khoảnh khắc đẹp trong cuộc sống gia đình để đến gần hơn với công chúng.

Cô chia sẻ: "Mọi người cũng biết anh Cơ nhà Phượng là diễn viên xiếc cho nên anh ấy rất chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng. Riêng bản thân Phượng trong thời gian gần đây cũng đang trong chế độ giảm cân nên Phượng cũng rất chú trọng đến việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho gia đình.

Đặc biệt, mọi người cũng biết là hiện nay báo chí cũng đề cập nhiều đến vấn đề thừa cholesterol. Thêm vào đó, Bộ Y tế cũng đã lên tiếng báo động rồi! Cho nên chúng ta càng phải chú trọng hơn trong việc lựa chọn thực phẩm để bảo vệ sức khỏe cho gia đình của mình".

Quả thật, chế độ ăn uống của các nghệ sĩ xiếc thường rất nghiêm ngặt vì vừa phải giữ gìn thể lực khỏe mạnh, không được quá béo, quá gầy, cơ thể phải cân đối, không nhiều cơ bắp mà phải dẻo dai để phục vụ cho việc biểu diễn các động tác uốn dẻo, tung hứng. 

Thừa cholesterol - mối nguy dẫn đến vấn đề tim mạch, huyết áp, tiểu đường nếu đã "đáng sợ" với người bình thường chắc hẳn sẽ trở thành "mối nguy lớn" đối với "hoàng tử xiếc" Quốc Cơ. Chưa kể đến Hồng Phượng cũng là gương mặt dẫn chương trình quen thuộc với khán giả truyền hình khu vực phía Nam, vừa lập thành tích giảm 21kg sau lần sinh con thứ hai. Vì thế, ăn uống thế nào để giữ gìn vóc dáng, cân nặng và đảm bảo sức khỏe sẽ là áp lực không hề nhỏ với gia đình "nàng Én Vàng".

Khoảnh khắc Quốc Cơ có vẻ chần chừ trước món ăn khoái khẩu được Hồng Phượng trấn an bằng loại dầu ăn giảm hấp thụ cholesterol © LINH CHÂU - MINH TÚ Khoảnh khắc Quốc Cơ có vẻ chần chừ trước món ăn khoái khẩu được Hồng Phượng trấn an bằng loại dầu ăn giảm hấp thụ cholesterol

Loại dầu ăn được Hồng Phượng xem là "bí quyết" để chế biến cho chồng những món ăn không lo lắng về cholesterol chính là Neptune Light. Loại dầu ăn này đặc biệt ở công thức Healthy GP, sự kết hợp hoàn hảo giữa hai dưỡng chất Gamma - Oryzanol và Phytosterol, giúp hạn chế hấp thụ cholesterol từ thực phẩm. Sản phẩm có thành phần dầu gạo lứt, dầu hướng dương, dầu đậu nành cao cấp, tốt cho sức khỏe.

Quốc Cơ tỏ ra rất tâm đắc khi món ăn không gây cảm giác béo ngậy © LINH CHÂU - MINH TÚ Quốc Cơ tỏ ra rất tâm đắc khi món ăn không gây cảm giác béo ngậy

Cuối clip, không chỉ Quốc Cơ hài lòng về món bò bít tết thơm ngon, khán giả cũng an tâm khi được biết "hoàng tử xiếc" Quốc Cơ luôn có bàn tay chăm sóc tận tâm và khoa học từ cô vợ xinh đẹp, thông minh và am tường về dinh dưỡng.

Arsenal

  • Arsenal và những mông lung lại trở về
    Arsenal và những mông lung lại trở về
    Đội trưởng Pierre-Emerick Aubameyang mới ghi một bàn, nhưng có nhiều nguyên nhân hơn khiến Arsenal vẫn đang ở lưng chừng bảng điểm Ngoại hạng Anh ...
    Source by: VnExpress
  • Sao 72 triệu bảng của Arsenal bị chỉ trích là
    Sao 72 triệu bảng của Arsenal bị chỉ trích là 'đồ não tàn'
    Chiếc thẻ đỏ vô duyên của Nicolas Pepe trong trận đấu giữa Arsenal và Leeds tại vòng 9 Ngoại hạng Anh khiến Pháo thủ gặp vô vàn khó khăn và suýt phải ra ...
    Source by: Thể Thao 247

Cao Sao Vàng

  • Cao Sao Vàng huyền thoại của Việt Nam giờ thành hàng hot trên ...
    Cao Sao Vàng huyền thoại của Việt Nam giờ thành hàng hot trên ...
    Còn nhớ cách đây vài tháng, những người bạn đến từ "xứ sở Bạch dương" đã khiến cư dân mạng Việt Nam giật mình sửng sốt khi tung ra một đoạn video cực ...
    Source by: Kênh 14
  • Chưa hết hot ở Nga, hộp Cao Sao Vàng tiếp tục trở thành tâm điểm ...
    Chưa hết hot ở Nga, hộp Cao Sao Vàng tiếp tục trở thành tâm điểm ...
    Thông tin về giá bán của hộp Cao Sao Vàng trên website thương mại điện tử nước ngoài khiến ai nấy bất ngờ.
    Source by: Cafef.vn

Inter

  • Lukaku tỏa sáng giúp Inter thắng ngược
    Lukaku tỏa sáng giúp Inter thắng ngược
    Tiền đạo Romelu Lukaku ghi hai bàn và kiến tạo hai quả để Inter hạ đội khách Torino 4-2, ở vòng tám Serie A hôm 22/11. - VnExpress.
    Source by: VnExpress
  • Sếp lớn Inter mở cửa cho Eriksen
    Sếp lớn Inter mở cửa cho Eriksen 'đào thoát' trong tháng Một | Goal ...
    Suốt thời gian qua, Christian Eriksen luôn bị gắn mác 'bom xịt' tại Inter Milan vì phong độ thi đấu vô cùng kém cỏi. Gia nhập Inter Milan ở kì chuyển nhượng mùa ...
    Source by: Goal.com

West Ham

  • David Moyes giúp West Ham vượt mặt MU
    David Moyes giúp West Ham vượt mặt MU
    Kết quả Ngoại hạng Anh: Sheff Utd vẫn chỉ đang dậm chân ở vị trí cuối cùng trên BXH. Họ cần phải có điểm trước West Ham trước khi mọi chuyện diễn ra theo ...
    Source by: Thể Thao 247
  • Sheffield 0-1 West Ham: West Ham vươn lên xếp thứ 8 trên BXH ...
    Sheffield 0-1 West Ham: West Ham vươn lên xếp thứ 8 trên BXH ...
    Trận đối đầu giữa Sheffield và West Ham diễn ra vào tối muộn (22/11) đã khép lại với chiến thắng chung cuộc 1-0 thuộc về West Ham. Với chiến thắng này giúp ...
    Source by: Báo Công Luận

Midu

  • Diễn viên Midu lập công ty mỹ phẩm vốn 10 tỷ
    Diễn viên Midu lập công ty mỹ phẩm vốn 10 tỷ
    Sau thời trang, bất động sản, diễn viên Midu tham gia vào trào lưu nghệ sỹ ra thương hiệu mỹ phẩm riêng với công ty vốn ban đầu 10 tỷ.
    Source by: VnExpress
  • Midu xinh đẹp tinh khôi trong ngày lên chức CEO
    Midu xinh đẹp tinh khôi trong ngày lên chức CEO
    Không chỉ đóng phim, ra MV ca hát, làm giảng viên đại học, Midu còn lấn sân sang lĩnh vực mới, trở thành CEO của thương hiệu mỹ phẩm mang tên mình.
    Source by: Báo Thanh Niên

Bản kiểm điểm Đảng viên năm 2020

  • Thông tin quan trọng mọi công chức cần biết trước 15/12/2020
    Thông tin quan trọng mọi công chức cần biết trước 15/12/2020
    Năm 2020 đã sắp qua đi, thời điểm cuối năm này có nhiều việc các cơ quan Nhà nước, đơn vị sự nghiệp công lập cần phải làm, mà một trong số thông tin quan ...
    Source by: LuatVietNam

MU

  • MU 1-0 West Brom. Nghịch lý ở MU: Thắng mà chẳng thể vui nổi ...
    MU 1-0 West Brom. Nghịch lý ở MU: Thắng mà chẳng thể vui nổi ...
    MU 1-0 West Brom, Kết quả Ngoại hạng Anh, BXH bóng đá Anh, Ole, Ole phát biểu, Ole chưa hài lòng, kết quả MU vs West Brom, Bruno Fernandes, phạt đền, ...
  • Bruno tỏa sáng, MU làm điều chưa từng có trên sân nhà mùa này
    Bruno tỏa sáng, MU làm điều chưa từng có trên sân nhà mùa này
    Bàn thắng duy nhất của Bruno Fernandes đã giúp Man Utd tìm được chiến thắng đầu tiên tại sân nhà trong mùa giải năm nay.
    Source by: Thể Thao 247

Juventus

  • Pirlo:
    Pirlo: 'Juventus phải giữ chặt chàng trai trẻ Ronaldo'
    HLV Andrea Pirlo bác tin đồn Juventus đang muốn bán tiền đạo 34 tuổi Cristiano Ronaldo để cắt lỗ. - VnExpress.
    Source by: VnExpress
  • Ronaldo lập cú đúp, Juventus thắng nhẹ Cagliari
    Ronaldo lập cú đúp, Juventus thắng nhẹ Cagliari
    Với cú đúp bàn thắng của Cristiano Ronaldo, Juventus đã nhẹ nhàng vượt qua Cagliari. Lão bà đã vươn lên vị trí thứ 2 và chỉ còn kém 1 điểm so với đội đầu ...
    Source by: Bóng đá 24h

Everton

  • Everton cắt mạch thua
    Everton cắt mạch thua
    Thắng Fulham 3-2 ở vòng 9 Ngoại hạng Anh tối 22/11, Everton vươn lên vị trí thứ sáu và chỉ kém top 4 một điểm. Bàn thắng: Reid 15', Loftus-Cheek 70' ...
    Source by: VnExpress
  • Kết quả Ngoại hạng Anh, Fulham 0-0 Everton:
    Kết quả Ngoại hạng Anh, Fulham 0-0 Everton: 'Khách' tung đội hình ...
    Everton 'hành quân' đến sân của Fulham vào lúc 19 giờ tối 22.11 (theo giờ VN) để tìm kiếm trận thắng sau 3 trận thua liên tiếp ở Ngoại hạng Anh.
    Source by: Báo Thanh Niên

Siêu trí tuệ

  • Wowy để lại cả tá câu nói "bất hủ" cùng loạt khoảnh khắc khó đỡ ...
    Wowy để lại cả tá câu nói "bất hủ" cùng loạt khoảnh khắc khó đỡ ...
    Ở chương trình Siêu Trí Tuệ Việt Nam, sự góp mặt của Wowy chính là điểm nhấn thú vị cho tập mở màn cực kỳ ấn tượng với những thiên tài.
    Source by: Kênh 14
  • Lại Văn Sâm, Tóc Tiên, Wowy há hốc với tài năng mở màn
    Lại Văn Sâm, Tóc Tiên, Wowy há hốc với tài năng mở màn 'Siêu trí ...
    Siêu trí tuệ Việt Nam mùa 2 khiến giám khảo Lại Văn Sâm, Tóc Tiên, Wowy thi nhau há hốc, còn PGS.TS Trần Thành Nam thì "khủng hoang" (khủng hoảng và ...
    Source by: Báo Thanh Niên

LISA (BLACKPINK

  • Lisa (BLACKPINK) bị so sánh với diễn viên đóng "phim người lớn ...
    Lisa (BLACKPINK) bị so sánh với diễn viên đóng "phim người lớn ...
    Lisa bỗng dưng bị netizen Hàn đặt lên bàn cân với các diễn viên đóng phim người lớn của Nhật Bản.
    Source by: aFamily
  • Fan phẫn nộ khi Lisa (BLACKPINK) bị so sánh với diễn viên phim ...
    Fan phẫn nộ khi Lisa (BLACKPINK) bị so sánh với diễn viên phim ...
    Mới đây, các fan hâm mộ của LISA (BLACKPINK) đã vô cùng phẫn nộ khi nữ idol bị so sánh với nữ diễn viên phim khiêu dâm về độ nổi tiếng.
    Source by: LAG.VN

Atlético Madrid – Barcelona

  • Kết quả La Liga, Atletico Madrid 1-0 Barcelona:
    Kết quả La Liga, Atletico Madrid 1-0 Barcelona: 'Trái đắng' cho ...
    Atletico Madrid đã 'xát thêm muối vào vết thương' của Barcelona khi đánh bại đối thủ với tỷ số 1-0 ở trận cầu 'đinh' thuộc vòng 10 La Liga diễn ra rạng sáng nay ...
    Source by: Báo Thanh Niên
  • Video highlight trận Atletico Madrid - Barcelona: Messi im tiếng, trả ...
    Video highlight trận Atletico Madrid - Barcelona: Messi im tiếng, trả ...
    Video highlight trận Atletico Madrid - Barcelona, vòng 9 La Liga) Atletico cho thấy sự già dơ và bản lĩnh khi phải gặp một đối thủ lớn.
    Source by: Tin tức 24h

Dortmund

  • 'Cậu bé vàng' Haaland trình diễn 'ờ mây zing', Dortmund đè bẹp ...
    "Golden Boy 2020" Erling Braut Haaland đã có màn trình diễn đẳng cấp, giúp Dortmund lội ngược dòng và giành chiến thắng cách biệt trước Hertha Berlin…
    Source by: Bóng đá 24h
  • Erling Haaland, Vàng mười của Dortmund
    Erling Haaland, Vàng mười của Dortmund
    Trong ngày được công bố giành giải Cậu bé vàng (Golden Boy), Erling Haaland đã lập cú poker trước Hertha Berlin, đóng góp vào chiến thắng 5-2 của ...
    Source by: Bóng Đá +

Tết Nguyên đán 2021

  • Tăng cường xử lý
    Tăng cường xử lý 'xe dù, bến cóc' trong dịp Tết năm 2021
    Bộ GTVT yêu cầu tăng cường công tác kiểm tra, xử lý vi phạm tại một số địa phương có hiện tượng nhiều 'xe dù, bến cóc', xe quá tải hoạt động để đảm bảo vận ...
    Source by: Báo Thanh Niên

Ligue 1

  • Nhận định bóng đá Angers vs Lyon 23h00 ngày 22/11 Ligue 1
    Nhận định bóng đá Angers vs Lyon 23h00 ngày 22/11 Ligue 1
    Angers vs Lyon 23h00 ngày 22/11 vòng 11 Ligue 1 2020/21 xem phân tích nhan dinh bong da ý kiến chuyên gia, đánh giá Angers vs Lyon soi kèo chiến thắng ...
    Source by: Bóng đá 24h

Soobin Hoàng Sơn

  • Sơn Tùng, Hoài Lâm, Soobin Hoàng Sơn và chuyện đổi nghệ danh ...
    Sơn Tùng, Hoài Lâm, Soobin Hoàng Sơn và chuyện đổi nghệ danh ...
    Mới đây, Soobin Hoàng Sơn quyết định đổi nghệ danh gây bất ngờ cho khán giả. Trước đó, Sơn Tùng M-TP, S.T Sơn Thạch, Hoài Lâm ... cũng thay đổi nghệ ...
    Source by: Báo Lao Động

Sieu tri tue

  • Siêu trí tuệ: Hotboy Vĩnh Phúc khiến cả khán phòng "bùng nổ", BGK ...
    Siêu trí tuệ: Hotboy Vĩnh Phúc khiến cả khán phòng "bùng nổ", BGK ...
    Trước thử thách cực khó nhằn, chương trình đưa ra cho chàng trai đến từ Vĩnh Phúc, các thành viên trong BGK đã quyết định đưa ra điểm số tuyệt đối để đánh ...
    Source by: Soha

Tottenham đấu với Man City

  • Mourinho muốn làm thiên thần sau khi Tottenham thắng Man City
    Mourinho muốn làm thiên thần sau khi Tottenham thắng Man City
    Tottenham của Jose Mourinho đã có chiến thắng thuyết phục trước Man City tại vòng 9 Ngoại hạng Anh, ông đã có những phát biểu sau trận đấu.
    Source by: Thể Thao 247
  • Man City chỉ là... chuyện nhỏ
    Man City chỉ là... chuyện nhỏ
    Câu hỏi kiểu "bạn có biết": ai là người đầu tiên dùng cụm từ "đỗ xe bus" để chỉ trích đối phương chỉ lo phòng thủ dày đặc trong suốt trận đấu? Và cụm từ ấy, khi ...
    Source by: Bóng Đá +

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh

  • Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh vòng 9. Kết quả bóng đá Anh. Bảng ...
    Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh vòng 9. Kết quả bóng đá Anh. Bảng ...
    Kết quả bóng đá Ngoại hạng Anh. Bảng xếp hạng bóng đá Anh vòng 9. Lịch thi đấu Premier League. Lịch bóng đá Anh vòng 9. Bảng xếp hạng Ngoại hạng ...
  • Cực nóng bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh: MU vượt Man City ...
    Cực nóng bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh: MU vượt Man City ...
    MU chính thức vượt qua Man City trên bảng xếp hạng sau vòng 9 trong khi Tottenham đang tạm thời "lên đỉnh" nước Anh.
    Source by: Tin tức 24h

Truc tiep bong da

  • Lich thi dau bong da hom nay. Truc tiep bong da. Wolves vs ...
    Lich thi dau bong da hom nay. Truc tiep bong da. Wolves vs ...
    Lịch thi đấu bóng đá hôm nay. Lịch thi đấu bóng đá Ngoại hạng Anh: trực tiếp Burnley vs Crystal Palace, Wolves vs Southampton. Lịch thi đấu bóng đá Tây Ban ...

Soure by: Tuổi trẻ


Facebook Google twitter
Tags: Tiết lộ chế độ ăn uống 'chuẩn lành mạnh' của gia đình Quốc Cơ - MC Hồng Phượng